十渡是京郊很有名的旅游去處，早在大一的時候就聽說，但一直沒去過。直到大四才來，并且5、6月份各來一次，每次歷時2天。就說說來這里的注意事項和感受吧。
首先十渡景區是一渡到十八渡，距離還是挺遠的。著名的游樂設施是漂流、竹筏、蹦極、峽谷飛人。景點當然有好多，總得來說都是有山有水的去處，適合城市里整天在鋼筋水泥里穿梭、坐在辦公室里的人們親近自然，也適合學生和朋友們聚會。
我覺得十渡最大的亮點就是漂流，而且一定要去十八渡的漂流，全長大約5公里，每到一個關口水流變的很湍急，就很有意思，兩邊青山環繞，確實有點桂林的味道。因為漂流是在山谷中，所以十分陰涼，不見陽光，也算避暑的好地方了。
在東湖港，就是十五渡，有著名的華北第一梯，可以去爬山，從驢友的照片來看，應該是從樓梯爬上去，很險的樣子，恐高的人應該不能去，因為不能向下看，哈哈。我去的兩次都沒有機會去爬，可能下次還會去嘗試一下。

蹦極不用說了，峽谷飛人是坐在一個小飛機一樣的機艙里，從峽谷之間的繩索上滑到另一頭。
據說現在龍湖灣出了真人密室逃脫，很有意思的樣子，在網上團購套票才39元，可以嘗試。
個人不推薦的是竹筏、采摘和捕魚。竹筏就是慢慢劃，沒什么意思，直接漂流就好了。采摘園一般都比較坑人，我們經過的采摘園，說是杏、桃子和李子，說好是2元1斤，后來進去又改口說門票要先10元1人，不管摘不摘。里面也沒有桃子，只有杏和少數李子。杏在外面賣是普通的1元1斤，比較大和熟的1.5元/斤，可以自己挑揀。推薦來十渡玩的都買一些嘗嘗，很甜。
捕魚是真能捕上魚來，魚大，也挺好吃，但是比較貴，去的時候好像是15元/斤，領隊捕上來的魚有十幾斤，價格就很貴了。和采摘一樣，只要捕上來就必須買走。
十渡真人CS和卡丁車說實話也不推薦，如果全班一起去什么的，玩個CS樂呵樂呵也不錯，經過CS基地時感覺設施比較簡陋，藏身處很少很低矮，活動區域也不大。卡丁車的場地更是很小，全長700米，不過癮。和在大連時發現王國里玩的卡丁車不可同日而語，頓時十分懷念
因為第二次住在十渡，離東湖港太遠，就步行去九渡玩了玩，坐纜車上下山，看了99級疊瀑，景色很怡人。那賣的聯票有3種，2種100元，1種150元，包含的項目不一樣，比如漂流、竹筏/鴨子船、小劇場、龍德居（寺廟）、蹦極、峽谷飛人、迪斯科轉盤（就是一個圓形的容器，人在里面轉的七葷八素的），上下的纜車都是包含的。單坐纜車往返是每人60元。
然后再講講攻略性質的東西。漂流都是80/人，學生證應該是40元，住在農家院時在農家院買票也是40元，如果是參加論壇活動或是跟團那種，一定包含在價格里了，如果自己去，可以在網上團購，25元一張。切記一定要去十八渡的漂流，靠近野三坡那，最好玩，景色也超贊，竹筏和快艇就算了，區域太小。
漂流時穿拖鞋、輕薄易干的衣物，因為一定會濕，6月看到有人穿泳裝漂流，也是很好的選擇。這里說的拖鞋注意是普通塑料拖鞋，女孩子千萬不要穿那種時尚的人字拖，漂流一路看到很多雙中間夾腳的部分開了而被扔在水里或岸上的！所以切忌穿那種人字拖。洞洞鞋就很好，比較牢靠，我們一路的女生，有穿普通拖鞋的，不慎拖鞋落入水中被卷走，所以洞洞鞋不大容易從腳上滑下來，是很佳選擇。
要帶相機錢包手機也不是沒有辦法，我們這次去的辦法是用塑料袋嚴密地包好，放入腰包中，然后帶在腰上，就沒問題了，想拍照就拿出來拍，拍完趕緊放回塑料袋里。
玩蹦極的時候，把上衣塞進下裝里，不要穿裙子，包括連衣裙，因為頭朝下吊著時，會走光。如果上衣不塞進去，肚皮會整個露出來，很好笑，當然你自己也會很冷。
別的項目真就沒啥攻略可言了。那就說說最基本的交通和吃住。
最方便的就是自駕，哪個景點都隨便去，不用受遠近的束縛，停車也不貴。需要注意的就是如果是周末或節假日去必須早走，不然就堵在路上。
最有意思的是坐火車。從西站發車，每天只有1班，是17：44發，到十渡，或是十五渡（平峪站）都是7元，很便宜，路上可以看風景。但你如果住在十五渡，在平峪下車大約是8點半，天已經黑了，火車站到下面是十分崎嶇難走的下坡路，一定要小心！很容易滑下去。回程不建議坐火車，因為是半路的站，沒有座，站一路很累。
坐公交去也可以，在天橋坐917可以到東湖港，就是15渡，一天只有3班車，一定注意時間，多提前一些到，免得沒座。直到十渡的話，836也可以，也是一天3班，不能誤了時間。路上經過70多站，不過坐后本人表示還可以，不是很難受。
很多人一起去的話包大巴也行，問題也是早走，不然還是堵車的問題。我們在路上就活活走了4個多小時。其實2個多小時就可以到的。
住的問題，就是訂農家院了，第一次住有山家園，在17、18渡，離18渡漂流很近。服務態度不錯，4人或5人一間，平時周末80元一間，像端午這樣的小長假就100元/間。
第二次住在十渡的民俗村，也還可以，2、3、4、5、7人間都有，價格貌似貴一點，由于人多，具體價格也不清楚。具體訂哪里的農家院還是按照想去的景點訂比較好。
吃飯基本是在農家院，味道都很一般，價格略高，總之說不上便宜。可以自己出去吃烤串什么的，沒什么特色可言，也算不上問題。
基本兩次游歷的經驗體會就是這些，等會貼上照片會更清楚滴~

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　　拓展訓練又稱客戶忠誠度提升拓展訓練。同客戶一起去體驗困難、挑戰、壓力、恐懼。在這樣的拓展活動中，讓企業員工和客戶走得更近，增進相互了解和理解，讓大家超越平常業務關系。

北京拓展訓練走進十渡風景區，游山玩水、體驗十渡團建活動，品嘗農家飯菜游北方小桂林“十渡”，在十渡拓展訓練玩個高山漂流，痛快地打水仗，享受水的清涼，欣賞十渡峽谷美景。