相信大家都清楚什么是團(tuán)建，為什么參加團(tuán)建，但是我們參加團(tuán)建要有個明確全面的方案，內(nèi)容是什么，我們也不是很清楚，那么我們就通過北京拓展訓(xùn)練公司來看一下全面的北京團(tuán)建方案的內(nèi)容。

全面的北京團(tuán)建方案

　　北京雪都滑雪場是按照國家標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)的星級滑雪場，光雪道的建筑面積就10萬多平米，建筑面積達(dá)10萬多平米的雪都滑雪場效果圖現(xiàn)在建設(shè)了一條高級滑雪道，四條中級道滑雪道和兩條初級道滑雪道，另建設(shè)有一處滑雪教學(xué)區(qū)域，內(nèi)建設(shè)有三條雪圈滑道、一條雪地摩托滑道還有供兒童戲雪玩耍的1個兒童樂園，可同時承載多人的4條全自動魔毯，雪都滑雪場可以滿足不同滑雪水平愛好者的需求，老人、兒童在這可以戲雪。

　　拓展項目介紹

　　五足蜈蚣（假定每組8人）

　　1、劃定大約10米的距離，在終點放置一物品，各隊按抽簽順序出場。

　　2、給各隊15分鐘準(zhǔn)備，要求各隊8人作為一個整體穿越場地，取到物品后返回起點，隊員身體必須直接接觸，并且不能借助外物連接在一起。另外一個重要規(guī)則是：任何時候，每組只能有5個點接觸地面，如果游戲過程中，哪個隊的接觸點超過了5個，必須在原地重新開始。

全面的北京團(tuán)建方案

　　注意事項：裁判要注意記錄各隊犯規(guī)次數(shù)但不得打斷比賽。記時員計時。完成時間最短的隊將獲勝。

　　大樹與松鼠

　　大家三人為一個小組，兩個人面對面拉著手作為“大樹”，另一個人站在他倆的中間為“松鼠”，再外面留一個或者兩個“流浪松鼠”，當(dāng)主持人喊“大樹”，松鼠站著不動，大樹立刻解散重新組合，“流浪松鼠”可做松鼠也可做大樹，當(dāng)10秒后主持人喊停，沒加入組合的人將被小懲罰。主持人喊“松鼠”，大樹不動，松鼠出去重新?lián)寗e人的大樹，喊“地震”時，松鼠與大樹都重新組合。 3.在大家逐漸開始進(jìn)入狀態(tài)時，可再進(jìn)行最后一個熱身“抱抱團(tuán)”，主持人讓大家集體向左轉(zhuǎn)，然后聽主持人口令，“走”、“快走”、以及一些數(shù)字如“3”、“4”等。大家按照主持人的口令，主持人喊哪個數(shù)字，大家就趕緊按照這個數(shù)字的人數(shù)抱成一團(tuán)，落單者將受懲罰。 （4輪即可，最后喊全體人數(shù)，讓大家抱成一團(tuán)效果也好）

　　拓展訓(xùn)練的心得

　　在拓展培訓(xùn)的過程中，員工在完成任務(wù)的同時，體驗到了成功來源于同伴的幫助與支持，這讓員工在團(tuán)體中體會到一種找到歸宿的認(rèn)同感，會為所在的集體驕傲。訓(xùn)練過程中產(chǎn)生了大量近距離交流和身體接觸，以一種非常原始，但卻強(qiáng)烈刺激的方式增加彼此的了解和信任，這有助于減少團(tuán)隊內(nèi)部的分歧和不良競爭性因素，經(jīng)過這樣的團(tuán)隊建設(shè)后，員工的凝聚力會加強(qiáng)，員工流動率和流失率也會大大減少。

　　拓展訓(xùn)練有大量考驗個人意識品質(zhì)的訓(xùn)練項目，但這種考驗并不單純是關(guān)乎個人的，當(dāng)一個從未接觸過拓展訓(xùn)練的隊員站到十多米高的高空站臺，需要奮力一躍抓住前方的單杠時，他所面臨的挑戰(zhàn)可想而知，這需要他付出相當(dāng)大的勇氣。某拓展公司曾經(jīng)做過對比測試，如果此時將該隊員的隊友全部請出場地，僅僅留下他一個人和教練配合去完成，則平均完成時間是10分鐘；而如果他的隊友就在他的下方，揮舞旗幟，高聲呼喊為其加油，鼓勵他更加勇敢，則平均完成時間是2分鐘！在這里，團(tuán)隊的支持對于個人的自我突破產(chǎn)生了決定性的影響，參與者意識到自己的進(jìn)步離不開團(tuán)隊。這是個人價值實現(xiàn)和團(tuán)隊精神塑造的完美結(jié)合。

　　這就是小編為我們介紹的全面的北京團(tuán)建方案，當(dāng)然每個公司的團(tuán)建方案都是不一樣的，以上就是通過北京拓展訓(xùn)練公司我們了解到了全部內(nèi)容了。

北京拓展訓(xùn)練走進(jìn)十渡風(fēng)景區(qū)，游山玩水、體驗十渡團(tuán)建活動，品嘗農(nóng)家飯菜游北方小桂林“十渡”，在十渡拓展訓(xùn)練玩?zhèn)€高山漂流，痛快地打水仗，享受水的清涼，欣賞十渡峽谷美景。