拓展訓練的熱身能起到什么作用

來源：作者：人氣：發表時間：2018-10-13 10:20:55【大中小】

在拓展訓練剛開始時，學員會因為處于一個陌生的環境而擁有緊張感，氣氛也不是那么輕松，團隊熱身活動這時候就起到了一個重要的作用，拓展訓練熱身先是促進學員之間的相互了解，緊接著通過做項目的形式消除緊張感，打破隔閡消除積怨，氣氛變得活躍起來，達到破冰的效果。

拓展訓練有一個熱身活動的過渡，這比直接將陌生人放在一起硬性地規定你們成為一個團隊的效果要好的多，且大家在接下來的項目中的參與程度也會有所提高，心態也會更加輕松。參與者通過熱身活動從身心倆方面受到感染，再經過拓展訓練師的正確引導，可以在短時間內更加積極地進行接下來的項目。

而且一開始的拓展訓練熱身活動往往采取的是一些較簡單、有趣的項目，多個項目由淺至深，更加容易讓人接受，參與者不會因為項目的設定難度太高而失去興趣，從一開始的團體做項目慢慢過渡到分組做項目，熱身活動的過渡效果十分自然。

個人項目主要挑戰的是心理能力，對參與者的心理承受力是一次極大的考驗。團隊項目是以培養團隊精神為目標，項目的難度一般教復雜，這一階段是為了促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。最終的回顧總結也是很重要的，回顧有助于帶動學員對體驗進行整理和感悟，并能引導他們將拓展過程中的收獲遷移到日常的工作和生活中去。拓展訓練熱身活動的作用還非常多，通過新鮮、刺激的項目挑戰，激烈的團隊競爭，更好的使學員認識自身潛能，增強自信心，完善自身，融入集體，學會合作